"Kom i form" paket

Träff 1: Nulägesanalys, målsättning mm. Inför detta har du fått svara på ett formulär. Jag visar hur du skriver kostdagbok i ca en vecka. Du får inloggningsuppgifter till kostprogrammet av mig där du själv registrerar dina måltider.

Träff 2: Kostråd, träningsråd 

Träff 3: Uppföljningsbesök

Träff 4: Uppföljningsbesök

Under tiden fri vägledning via mail, svar inom 24 tim.
Paketet utnyttjas inom 2 månader.